Šťastné dny: Cesta od traumatu ke svobodě a vnitřnímu klidu

Detailní popis produktu

Kdybyste se dokázali zbavit strachu, kým byste se mohli stát? Jaké by to bylo, probouzet se každé ráno bez pocitu úzkosti? Nelitovat minulosti a nebát se budoucnosti? Žít šťastný, klidný a spokojený život?

V knížce Šťastné dny najdete návod, jak na to. Oblíbená autorka seberozvojové literatury a motivační řečnice Gabrielle Bernstein jej vepsala mezi řádky pozoruhodně otevřeného a upřímného příběhu, ve kterém vypráví o své vlastní cestě k uzdravení z traumatu. Její vyprávění o bolestné pouti za štěstím ukazuje čtenářům cestu ven z traumatu a strachu ke svobodě a lásce.

Dozvíte se:

- proč se většině lidí nedaří  vysvobodit z nevhodných vzorců chování,
- proč často sami sobě škodíme,
- jak nastartovat proces hluboké vnitřní transformace,
- jak se vypořádat se svými strachy a traumaty,
- jak dosáhnout klidu a opravdového štěstí pomoci devíti účinných technik.