10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody
Kód: 945058.01Detailní popis produktu
Tento světový bestseller je skvělým pomocníkem každému, kdo trpí poruchami nálady, úzkostí nebo intenzivním vztekem. Najdete zde chytrý a snadný způsob, jak dosáhnout trvalé úlevy od nepříjemných psychických stavů s využitím známé kognitivně behaviorální terapie a s pomocí jednoduché techniky založené na principu Mysli, jednej, buď! Autor používá srozumitelné návody, ukazuje, jak popisované principy uplatnit v každodenním životě a pro ilustraci účinnosti postupů přidává osobní příběhy svých pacientů.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Knihy |
|---|---|
| Autor: | Seth J. Gillihan |
| Nakladatelství: | CPress |
| Rok vydání: | 2020 |
| Vazba: | Brožovaná |
| Počet stran: | 192 stran |
| Rozměry: | 14,5 × 20,5 cm |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat příspěvky. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.