Emoce pod kontrolou
Kód: 936905.01Detailní popis produktu
Kniha představuje praktická cvičení, která pomohou čtenáři osvojit si dovednost všímavosti (mindfulness), účinně se orientovat v mezilidských vztazích, regulovat své emoce a tolerovat stres. Autoři staví na základech dialekticko-behaviorální terapie (DBT), jejíž účinnost byla prokázána při léčbě duševních poruch a potíží, zejména těch charakterizovaných neschopností zvládat své emoce.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Knihy |
|---|---|
| Nakladatelství: | Portál |
| Popis: | 1× kniha, brožovaná, 264 stran, česky |
| Rozměry: | 15,8 × 23 cm |
| Rok vydání: | 2020 |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.