Dýchání - jednoduché dechové techniky
Kód: 934469.01Detailní popis produktu
Dýchání je život. Dýchání ovšem může být i účinným pomocníkem při zbavování se stresu a pocitu únavy z nároků každodenního života a svou silou podobné negativní pocity změnit. S pomocí této knihy si osvojíte různé techniky dýchání, které využívají soustředění, jógu i meditaci. Naučí vás, jak vědomým dýcháním zvýšit hladinu energie, zlepšit spánek, zklidnit se a zredukovat stres. Tak se uvolněte se a dýchejte…
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Knihy |
|---|---|
| Nakladatelsví: | Esence |
| Počet stran: | 144 stran |
| Rok vydání: | 2019 |
| Rozměry: | 12,8 × 16,2 cm |
| Vazba: | pevná vazba |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.